明日は夜に洋服のお洗濯をするまえにお買い物に出て、ランニングウェアを何着か、買えたら買ってきたい。それをあしたの夜ほかの洋服と一緒のタイミングで一回洗いにかければ、年明けからすぐに着られるから（洋服買ったらまず洗う派。）。 今年は映画をほと…

地元のライブハウスでおこなわれたライブイベントに知り合いのミュージシャンが2人出演したので聴いてきた。2人とも良かったし、ほかの出演者も、全員聴いたわけではないのだがみんな良かった。ライブで生演奏を聴くと、「みんな、もがいてるんだよなぁ」っ…

ゆうべみた夢も、けったくそ悪い内容ではあったのだが、目覚めは不思議と良くて、いやな気持ちを引きずることはなかった。寝相が悪かったらしく、左の脇腹が筋肉痛みたいに痛い。 ゆうべの夢では、なんか、実家にいた。わたしの兄が、何人かの友達を家に連れ…

午前中、またフラッシュバックから失神した・・・ なんでこんな続くんだろう？？？ でもなんか 立ち直りが妙に早くなってきたような気もする。 体はほんとにクタクタになるし、それは何度やっても変わらないのだが 心はもういちいちどん底まで落ち込んでない…

今年の冬休みもひとりぼっちでさびしいなー 冬休みとか、何すれば良いのかわからん。なんでみんないっせいに休まなくてはいけないのかとおもう。 というかこの 休暇！！！！ 一択！！！！ってかんじが 好きじゃない。 お正月って、「休暇一択」感が、夏より…

職場に顔出して、心療内科にカウンセリングしてもらいに行って、帰ってきて、美容院に行ったら、けっこう遅くなってしまい、ジム行ける時間は残っていなかったので、今日はジムに行かなかった。あしたは行って、ジムの人たちにゆうべお世話になったことのお…

筋トレだけするつもりでジムにいってトレーニングを始めて10分もしないうちになぜだかフラッシュバックがおこって目の前がまっしろになったかとおもうと失神した。床に倒れるついでにマシンにしこたまぶっつけて、昔からジョイントがゆるい右の肩がバコッと…

足が少し腫れて熱をもっていることに気付いたので薬をのんで冷やして様子をみている。油断できん。治ってるけど治ってない。今日は走るのやめとこう。 人のすることに本当は理由なんてないのかもしれないとおもう。 どんなに大切にしているものでもいつどこ…

昼過ぎから、4キロくらいのんびり近所を走った。外走るのはとても久しぶり。年末年始はジムが閉まってランニングマシンも使えなくなるので走りたければ外でするしかないから、今から慣れておこうとおもった。走っている時メガネがずれてくるのが気になるのと…

昼過ぎに外に出て駅前のカフェまで歩いていきお昼ごはんのサンドイッチを食べてコーヒーをのみながら日が落ちるまで本を読んだ。フェルディナント・フォン・シーラッハの『禁忌』。すばらしい涙 結末をむかえたくない。ずっとこの本の世界にいたい。 18時す…

Amazon prime videoで『呪術廻戦0』の配信が始まった。スクリーンでも観たのだがもう一回観てみた。 やっぱりとくにおもしろくはなかった。でも好きなところもけっこうあるから、「ぜんっぜん話にならないくらいヒドイ映画だ」とか、そんなことは少しもおも…

ヘッセの『車輪の下』は 中学生くらいの時に読んだ。鮮烈な読書体験だった。けどやっぱりあまりよくわかってはいなくて、ハンスがかわいそうだなあとしか思ってなかった。いまは、ハンスの父親も、すごく気の毒だなあという気がする。ハンスが神学校に受かっ…

仕事でGoogle Earth起動してて 昼休みにふと思い立って実家の住所を検索したら 実家の家屋全体が建築とか改装のときに使われるあの「防音防塵シート」みたいなやつで囲われてて わたしの実家 なんらかの相当大規模な工事中っぽかった笑 その衛星写真とストリ…

ゆうべ、オズワルドのYouTubeチャンネルで過去の単独ライブの動画をみて、お腹かかえて笑った。 オズワルド大好き。

体調にまだまだ波があるなあ（油断しちゃダメだな）と思ったのと お守り代わりの睡眠導入剤がもうないので いちおう年内に一回カウンセリングにかかっておこうと思う。予約いれといた。 ここに書いてないことがたくさんある。今後も書かないかもしれないけど…

きのうフラッシュバックがあってヘトヘトになったが きのうの午後から今日の午後まで徹底的にふとんのなかで過ごし かなり元気になった。体がすこし重かったがゴソゴソ起き出して手提げカバンに本を放り込んで駅前まで歩いて行き カフェでお昼ご飯のサンドイ…

とても久しぶりに、大型のフラッシュバック反応があった。悪夢からそのまま地続きで、覚醒した時にはもう始まっていた。大型だったけど、自分がどうなっているのかは、理解できている感じだった。休日で良かった。自宅で良かった。朝7時すぎごろ、フラッシュ…

図書館で本をたくさん予約した。これら全部を年内にうまく取り寄せることができれば、冬休み中に読む本には困らない。ただ5つの図書館でそれぞれ10冊予約したから冊数がやばいので取りに行くのはめちゃくちゃ大変だ。予約はネットでできるけど、取り寄せた本…

ゆうべ夢を見た。このところ割によく見る「バスに乗ってどこかに旅行に行く」という内容を含む夢だった。 はっきりとはわからないのだが、いつもだいたい同じ場所を目的地としているかんじがする。それに、いつも海を目指しているかんじがする。 夏だった。…

近所のクリニックで、インフルエンザの予防接種をうけた。今のところ腕が痛いとか腫れるとかはない。熱も出てないし。明日になったら、いろいろそういうのがでるかもしれない。 予防接種をうけたクリニックには去年だったか一昨年かに一回、体調が悪くなって…

オリンピックやサッカーワールドカップみたいなスポーツの大会を観戦するとき、やっぱ日本代表を応援するんだけど、応援したい気持ちや試合の展開でドキドキする気持ちのあまり、へんにナーバスになり、理屈で考えたらあり得なさそうなげん担ぎ？をしたりす…

ゆうべ夢を見た。 このところ3回くらい続けて、一部似たような内容を持つ夢をみてて、それは、「銭湯」と「図書館」がつながってる設定で、夢のなかでわたしはいつも、本をかりにきたついでにお風呂入るんだけど、お風呂からでてみると、図書館の棚の配置と…

あした、ランニングサークルの朝ランにはじめて参加する予定だったが、参加者がすくないので中止とのおしらせが入った。残念。でも、次回までに、もっと練習して走れる距離を伸ばして、足のケガも、この期に及んでまさか悪化とかしないように、しっかりケア…

仕事の進捗があまり良くなくてしんどい。自分で答えを作ることができないたぐいの業務はしんどい。いや、どうだろ、自分で答えを作ることができない、っていう表現は的確じゃない気もしてきた。一部そんなかんじではあるのだがちょっと違う。かも。でも今は…

ちかくのダイニングバーで、好きなミュージシャンが主催・出演するライブイベントがあったので、仕事がおわってから行ってきた。友だちと、そのお嬢ちゃん（3歳だったかな？）と、友だちの義理の妹さんも来てた。ライブも、友だちと会うのも、仕事のあとで遊…

毎月、生理まえに3日長くて1週間ほど腰が痛くなる期間があるのだが、いつも、痛いことは確かなのだが具体的にどのへんをどうすれば（マッサージとか温めるとか）痛みが軽くなるのかがつかめていなかった。つまりどこが痛いのかが自分ではっきりわからなかっ…

7月くらいから筋トレしてるけど最近になってようやく気づき始めたこととかいろいろある。やっぱ「これはどこの筋肉を鍛えるためのトレーニングか」を意識してやっているかやってないか、だけでも効果が全然違う、とか。あとプレッシャーをかけて元の位置に戻…

疲れてたみたいで、昼すぎまで死んだように寝てしまった。のそのそ起き出して、本を何冊か手提げカバンにほうりこんで、駅前のカフェまで歩いて行き、お昼ご飯にサンドイッチをたべて、あとは日が落ちるまで本を読んだ。スポーツ雑誌『number』の別冊のラン…

文章を書くっていうのは生き恥をさらすって感じだなとおもう。書くものが「自伝」とかじゃなくても、自分自身とはぜんぜん関係のないことについて客観的に述べる文章を書くのだとしても。「何を書くか」にかかわらず、書くことそれ自体がもうすごく、自分自…

足、治療はいちおう終了ということで、ここからはリハビリと経過観察となった。無理をしないことと、前後のストレッチを念入りに行うことと、アイシングをちゃんとすれば、ふつうに距離をのばして走ってもいいと言われた。 良かった・・・ 長かった・・・。 …