このところ頭がひんぱんに痛くなり、仕事にとりかかるのが遅れがちになっている。とくに午前中がヤバい。職場の人が心配してくれて、その人も頭痛もちだそうで、いろいろ話をしていたら、共通点がたくさんあった。痛さの内容とかどういうときに痛くなるかと…

応援してるミュージシャンのワンマンライブにいってきた。友だちと、友だちの年中さんのお嬢ちゃんと一緒に、都内まで行った。雨が降っていたし、道幅がそんなに広くなく、混雑していて、ライブ会場も50人くらい収容のちいさなところだったので、小さい子連…

土曜日は、ひどい頭痛で、午前中は薬をのんでずっと寝てた。薬をのんだら痛みがやわらいで、さいわいぐっすり眠れた。 昼過ぎになると元気になって、雨も一時止んでたので、また本をもって駅前のカフェにいき、本をよんだ。ハンセン病の回復者の手記。感染が…

疲れていたみたいで ゆうべはだいぶ長い時間寝た。夢をいっぱいみた気がするが内容は忘れた。 起き出して、てきとうな服に着替えて、手提げかばんに2冊本をいれて、駅前のカフェにいき、サンドイッチをたべてから本を読んだ。 コンビニとかで、袋は要ります…

Abema prime のアーカイブ動画で、中途身体障害（もともと健常だったところへ、加齢以外の、病気やケガが原因で、人生の途中で負う、身体障害）をとりあげる回があって、みた。結婚してまもないときに配偶者が交通事故で障害を負って車椅子生活となりそれを…

友だちの結婚相手の男性が、ギター2本でのジプシージャズのユニットをくんでいて、とてもすばらしい演奏をするのだが、コロナ禍の影響でずっとライブできていなくて、もう音楽やめたと言っていたくらいだった。でも、このたび活動を再開した。今日、都内でラ…

たくさんのことを、とめどなく、思い出して、つらいけど、なんとか立ち止まらないで生きていけている。 きょうはカウンセリング2回目だった。話聞いてもらえて、楽になったとおもうけど同時にやっぱりしんどい。でももう、1人でぜんぶ背負ってこのまま生きて…

よっぱらいの相手をするのはめんどうくさい・・・笑 いくつになってもよっぱらいの相手をするのは上達しない。

変な夢みた。夢の中で、18日の土曜日に年上の友だちと会うという約束をしてた。でも、その日に会うということだけ決めていて、何時にどこで会うとかまでは話してなかった。あと、会う約束をしたのは、何ヶ月も前のことだった。でも約束を覚えてたし、スマー…

今朝 頭痛がヒドかった。 あまりにつらくて 薬きいてくるまでにも時間がかかり 仕事始めるのが遅れた。 まだ少しいたむ。

きのうアーティゾン美術館（中央区京橋。もとブリヂストン美術館。2年くらいまえに場所と名前が変わったらしい）に行ってきた。渋谷のワタリウム美術館にいこうかなーと直前までおもっていたのだが、渋谷は混んでそうなので、渋谷よりは混んでいなさそうなと…

鶴巻温泉の宮永岳彦記念美術館にいってきた。宮永岳彦のことは、ラーメンズの片桐仁くんがナビゲーターをつとめてるアート番組で知った。この番組はランニングマシンのテレビでよく観てる。 鶴巻温泉はとてもすいてた。美術館もすいてた。美術館のとなりに日…

職場をでて駅にむかってると、お父さんとその小学校高学年くらいの息子さんとおそらく父方とおもわれるお祖父さんお祖母さんがいて、たぶんついさっきまで4人で食事をしてて、ここでお別れをしてる、って感じだった（レストランとかいっぱいあるエリアなので…

吸収が足りていないなと感じるから 土日は美術館めぐりでもしようかなとおもう。本とおやつをカバンにいれてとりあえず外に出よう。

くしゃみが出ますなあ。 くしゃみでノドが痛いよ。 それにしても、かつてはもっとノドに負担がかからないタイプのくしゃみができていた気がするんだけど、記憶違いかなあ。わたし、前からこういうくしゃみをしていたんだっけ・・・ セキをしすぎてノドがしん…

自分になにか人の役に立つ能力があるとしても、まったくないとしても、そのことは自分の本質的な価値には関係がなく、いずれにしても自分はこの世に存在していて良い、 というふうに、思えるようになることが良いね、って、今日のお昼のラジオのお悩み相談コ…

父親のこと母親のこととか家族のこととか昔のこととか職場で倒れたときのこととかそのあとのこととか家を出てきた時のこととかそのあとのこととか今のこととかいろいろ思い出す。何か堰を切ったように、今まで思い出したことがあったかどうか覚えてないよう…

生理前1週間から10日ほど、かなり強い左側の股関節付近の痛みにおそわれる。がまんできないほどなのかっていわれたらそうでもない気はするけど、心を削られるイヤな痛みだ。夜も、痛みをまぎらすためにずっとモゾモゾ体を動かしたりストレッチしたりで、おか…

カウンセリングをしてもらったことで本当に心のなかがスッキリしたらしく、 この2日間、「ジムで体を動かしたい」という気持ちにならない。 けど昨日はそれでも行ったし、だから今日も行こうかなーとおもう。 行かない理由なんて、探そうとおもえば100でも探…

きょうカウンセリングの初回だった。 わたしより5、6歳くらい年上？の女性のカウンセラーさんが担当してくれることになった。 わたしが話したいとおもってることについて、プロが50分もじっくり話聞いてくれて、対話をしてくれて、わたしが問題と向き合おう…

「ダイソー」で完全コードレス型のBluetoothイヤホンが1300円くらいで販売されてたので買ってみた。Bluetoothイヤホンは、今わたしは、落っことすのがイヤなので、首にかけておけるコードありのを使っていて、べつに不満はないのだが、まあ1300円なら惜しく…

友だちがInstagramで4歳の娘さんのひな祭りの写真をアップしてた。もう4歳か。この友だちとは15年以上のつきあいになり、娘さんのこともほぼ生まれたときから知っているけど、ここまで大きな病気もケガもなく、健康に元気に育ってて、会うたびに成長しており…