インフルエンザの疑いあり。 予防接種うけてたので重くなってないのかも。 でもカゼのちょっと重いバージョンかも。 おとといは42度まで熱が上がって ほんとになんにもできなかった。仕事は休んだ。どうにもならなかった。トイレにたつのもしんどいし もっと…

10月29日に横浜マラソンの7キロの部に出場して完走した。雨にむちゃくちゃ降られた時間帯もあったけど、走っている間は雨もそんなに気にならず、転倒することもなく、また、疲労や体の苦痛もそんなになく、体調も悪くならず、楽しく最後まで走れた。でも終わ…

ずいぶんまえの父の日に わたし自身の父親のことについて すこし 考えたことがあった。それはこのブログにも書いた。あのとき考えたことは なんか いまでも けっこう当たってたんじゃないかなーと思っている。といってももう父親と会うことはこの先ないだろ…

おおむね 幸福に 楽しくやれてる。 こんなのは長続きしないであろうこともはじめから わかっている。 なぜかというと 単純にわたしのメンタルが 弱いから。長くは耐えられない、ということ。 ただ 選択肢がいろいろあったなかで わたしは いまこの状況を選ん…

頭痛けっこうひどい。 天気が悪くなる日は、明け方、とくに。 早朝、頭痛というか、頭をすこし動かしてみた時に「頭痛が起こりそうなかんじ」があると、あとでかならず頭痛が起こるので、そのかんじがあれば、そのまま起き出して、薬飲んで、また横になって…

きのう、ちょっときっかけがあって おおかた浮上できた。 まだ不安定かもだけど ずいぶんおちついた。 つらかった。苦しかった。 でも今ふりかえると このつらいことがあって、良かったかなとおもう。

やせた。 食欲がないのもそうなのだが 何を食べても味を感じなくて少しもおいしくない。 やせすぎて 体力が落ちすぎて ランニングができなくなるのはイヤだなあと思う。 それに わたしの身長にたいしてこれ以上わずかでもやせることも 食べたくなかったりす…

何かんがえてるか やっとわかった 自分の本心が。 結局 地獄しか待ってないじゃないか この先には笑 でも わかってよかった つらいけど すこしラクになった

つらい なんか体調がよくないような気もするし 問題と向き合い 苦悩と向き合った これだけいろいろ考えて あと 己の欲求とも向き合ったつもりでいた のに なんか まだ苦しい 自分がしたくないことをするつもりはない つもりなのだが まだ何か 間違っているん…

いちばん気に入って、たぶん10年くらい、しょっちゅうはいてるレザーシューズを、オーバーホール並みの規模でメンテナンスしたい 過去にも一度 やったことがある。 これをやるとかなりの日数がかかり そのあいだはもちろん、はくことができない だから、メン…

体験しないとわかんないことって あるんだよなー 体験をへた今 まえはまっっったく理解できず関心もなかった内容のことをうたってる歌とかが バカみたいに入ってくるようになった まさしくバカみたいに入ってくる わたしは 本なんかいくら読んでも やっぱり …

まいにち つらい。かなしい。 体も心も疲れてる。

なんか普通に「あした」とか「来年」があるような気がしてしまいがち めんどくさいから明日でいいかーとか、今は傷つきたくないからちょっと様子をみてまたの機会に言えばいいかーとか、 来年○○できたらいいなーとか 馬鹿みたいなこと思ってるけど ほんとは…

わたしの心は、弱くてズルくて、きたならしいなあ。 そのことを すごく感じる。 これがわたしの 本当の心。

オンライン会議中に、どうしても「自殺した方がラクでは？」という気持ちがあふれてきて、涙が滝のように流れ出て、ほんとに弱った。涙をどうにか止めようとして顔にも体にも力を入れてがまんしたら、こんどは嗚咽がもれて、鼻水もでてくるし まいった。会議…

食欲がまったくない。 あと ぜんぜん眠れない。 つらいことが多すぎる。 思考が極端から極端へと。 しょうじき死にたい。 ほとほとつかれた。 もうこれ以上 いまは傷つきたくない。 苦しい思いをしたくない。 とても耐えられそうにない。 でも誰にも話せない…

いろんなことを体験してて いろんなことをおもってる。 ちょっと 仕事が忙しいのと 夏バテで体調が恒常的にあんまりよくなく、睡眠不足で疲れ気味だったりとかして ここに おちついて書く余裕がない。 けど元気にしている。 ファンタスティックビーストシリ…

手の爪の保護のためになんか良いものないかなーとおもいドラッグストアの店員さんにきいてみたら 透明のマニキュア（トップコートといわれるもの）をすすめられて 安い透明マニキュアと除光液を購入して、塗ってみた。透明のマニキュアは、メンズもよく使う…

人間関係で、すこしイヤな予感がしてて、健全じゃないことになりそうで、悩みそうになってたけど 結果だいじょうぶだった。とりあえず問題ない。よかった。やっぱ、ひっかかってること、本心では解決したいとおもっていることをつつみかくさず全部テーブルの…

若い著名人がまた亡くなった。自殺とおもわれる亡くなりかたで。べつにファンだったわけでもないのに昨夜おそくに報道にふれてほんとに驚いて、なんだか今日いちにち、そのことばかり考えてた。あの人のファンってわけではないにしても、あの人はAbema prime…

仕事は毎日たのしくやってる。今の自分の能力以上のことを要求されちゃってるな、と感じて不安になったりあせったりすることもあるが、勉強しながら取り組むことで、できなかったことができるようになって結果的に問題なくなったり、または相手と交渉して成…

知り合いがメンタルの病気で ほんとにつらそうで心配。 調べたところ、ほんとうは、あせることがなによりも一番快復の妨げになり、よくないのだが、あせってしまうことも病気の症状のうちだという。 想像つくわー。 それでなくとも 仕事こんなに休んで大丈夫…

都内の大学で映画の上映会があった。SNSで誰かがシェアしていたのをみて1か月半くらいまえに申し込みをしておいた。天気は大荒れだったけど、行ってきた。上映されたのは『にっぽんむすめ』（1935年、ニープー監督、The Daughter of Japan、ဂျပန့် ရင်သွေ）8…

だいたい1時間で6キロくらいであれば もう、そうそう息も上がることはなく、疲れも感じず、のんびりたのしく走ることができる場合がおおい。 これを50分、欲をいえば45分くらいで、7キロにすることができれば 横浜マラソンは安心だけど 先は長いなー

食欲があんまりなくても味がしなくても食べる、ということにいいかげん慣れてきた。そのことによる苦痛に いちいちとらわれなくなってきた。それがいいことなのかどうなのかわかんないがとにかく機械的にでも 最低限 栄養をとって水を飲んでれば 死ぬってこ…

1時間かけてゆっくり5キロ走ってきた。何度か足の裏を軽くつったけど、ごまかしながら麦茶飲みながらなんとか止まらずに走った。これがふくらはぎだと、つってしまうとしんどいのだが 足の裏の、土踏まずのとことかなら、けっこう大丈夫だったりするね。 距…

食べてもあんまり身にならないんだよなー。なんか外に出て行っちゃう。 体重が50キロを切ってしまった。 わたしの身長で50キロ未満は、やせすぎの領域だとおもうな・・・ くそ せっかくここまで体づくりを頑張ってきたのに。 なーんでこんなに食欲もどらない…

20代以降過去最低タイくらいにまで体重が落ちてしまった。 食欲がなー。もどらないんだよなー。 でも頑張って食べてるけどなー。 食べてもおいしくないから身にならないんだよなー。 自律神経が乱れまくってるせいだということには気づいてるけどな。 このま…

今日は早く帰れてうれしいな つかれてるし 腕痛いし あと、あしたツタヤにDVD返さなくちゃいけないのにまだ2本観られてないから、今日のうちに2本観なくちゃいけないから 寄り道しないで早くかえろ。

食欲がぜんぜんない。まいった。もう2週間近くこの状態がつづいている。でも食べなくちゃしょうがないから食べるけど 何食べてもスポンジを噛んでいるような感覚で、味もよくわからず、ぜんぜんおいしくないし、楽しくない。食べても身にならないのでさすが…