2023-06-20 230619。 日曜日のマラソン大会で暑さにやられたのか 今日は日中はずっと体がしんどかった。座って仕事していた時に天井と床がひっくりかえるかのようなすごい目眩を感じて驚いた。その目眩は10秒くらい続いた。でも夜ごろから元気になってきたので、ジムに行った。マラソン大会でしんどくなってペースを落としてしまったのが哀しかったので、日曜日に頑張りきれなかったぶん、今日しっかりランニングマシンで走り切った。 でも、外で走ることにも慣れなくちゃいけない。