ぎっくり腰がなおる。-210916。

ぎっくり腰が治った。先週の日曜日の午前くらいに、急に痛みが消えた。ストレッチもすごく痛かったのに、痛まなくなった。筋トレをいつものメニューに戻すことができた。しばらくできなかったからとてもつらい。汗だくになる。来週あたりから晴れる日が多くなるようなので、ジョギングも再開したい。